Avslutade träningsveckan med 5:10 h cykling idag. Snitthastighet på 28,1 km/h och snittpuls på 137. För de som inte har märkt det ännu så är det varmt ute idag. Startade sex imorse för att slippa det värsta och då var det skönt ute. Vid åtta började det värma på ordentligt, vid nio luktade jag bäver och framåt elva började jag smälta. Nu är det iaf färdigt och resten av dagen är vigd till horisontalläge på stranden med Sudokus och glass. Våtdräkten får kanske följa med men i så fall endast som en badleksak för nu är det slappartajm!