Avslutade träningsveckan med 5:10 h cykling idag. Snitthastighet på 28,1 km/h och snittpuls på 137. För de som inte har märkt det ännu så är det varmt ute idag. Startade sex imorse för att slippa det värsta och då var det skönt ute. Vid åtta började det värma på ordentligt, vid nio luktade jag bäver och framåt elva började jag smälta. Nu är det iaf färdigt och resten av dagen är vigd till horisontalläge på stranden med Sudokus och glass. Våtdräkten får kanske följa med men i så fall endast som en badleksak för nu är det slappartajm!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God jul på er alla! Akta er för juleköttbullarna, de är farligt goda....

Jahapp, började det nya träningsåret med att sluta blogga. Träningen fortsatte iaf, numera i regi av Stockholm City Triathlon. Har gått nybörjarkursen och är nu fullblodsmedlem. Vi har haft testdag och jag har visat framfötterna med ett dubbelpass sp...

Så här kan jag förstås också dansa.  

Hurra! Lagom tills man vant sig vid att bara lata sig är det så dags att smyga igång träningen igen. Mjukstart idag i bassängen, 2000 meter utan stress. Resten av dagen har gått åt till att snora och nysa, hurra för klorvatten! Mer än så blev det int...

Nedräkning pågår för fullt. I väntan har jag hittat Heavy Metals svar på Happy Hardcore.     ...