Direktlänk till inlägg 14 augusti 2008

Halvårsrapport

Av Staffan - 14 augusti 2008 21:45

Imorgon är det ett halvår sedan jag tränade mitt första pass med min pulsklocka. Då laddade jag inför öppet spår, som också blev den första delen av klassikern jag var nöjd med (usla tider på Vansbro och Lidingöloppet). Uppladdningen inför Vätternrundan kom sedan att bli helt galen med femhundra träningsmil i benen när jag stod vid starten. Halvårsrapporten lyder: 351 träningstimmar. Sedan 15/2. Exklusive styrketräning och simning (som iofs inte varit så mycket). Snacka om skillnad gentemot tidigare år. Har aldrig tränat särdeles regelbundet innan klassikern och jag skärpte inte ens till mig förrän inför Öppet spår.


Men innan ni tror att jag i och med det här tänkte leva på ovan nämnda tidigare meriter så kan jag berätta att jag just nu laddar inför ett litet test imorgon. Återkommer med vad och hur det gick senare men det är så pass att jag behövt leta upp all trash metal jag har OCH de värsta fullt-ös, Full On Psytrance jag har, bara för att ladda mp3-spelaren. Så mp3-spelare check. Pastamiddag check. Nytvättade träningskläder check. Håll tummarna nu.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Staffan - 23 december 2008 23:25

God jul på er alla! Akta er för juleköttbullarna, de är farligt goda....

Av Staffan - 23 december 2008 10:52

Jahapp, började det nya träningsåret med att sluta blogga. Träningen fortsatte iaf, numera i regi av Stockholm City Triathlon. Har gått nybörjarkursen och är nu fullblodsmedlem. Vi har haft testdag och jag har visat framfötterna med ett dubbelpass sp...

Av Staffan - 11 oktober 2008 18:04

Så här kan jag förstås också dansa.  

Av Staffan - 11 oktober 2008 17:46

Hurra! Lagom tills man vant sig vid att bara lata sig är det så dags att smyga igång träningen igen. Mjukstart idag i bassängen, 2000 meter utan stress. Resten av dagen har gått åt till att snora och nysa, hurra för klorvatten! Mer än så blev det int...

Av Staffan - 10 oktober 2008 19:31

Nedräkning pågår för fullt. I väntan har jag hittat Heavy Metals svar på Happy Hardcore.     ...

Ovido - Quiz & Flashcards