Sitter och kikar på träningsböcker och råkade kika på topplistan:

"Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto"

"Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter"

"12 veckor till mental och fysisk styrka"

"Gå ner i vikt med promenader"

"14 veckor till bättre hälsa"

Plus Pilates, yoga, balansbollar hit och dit och ayurvedisk tandkräm på köpet (guaranteed non fluoro), fast det är ett kapitel för sig. Oj vad mycket människor som verkar vara ute efter snabba resultat med minsta möjliga ansträngning. Nåväl om man läste vidare fanns faktiskt "Stora konditionsboken" med lite längre ned och den slinker nog ned i varukorgen eftersom den fokuserar rätt allmänt men med det stora årliga loppet i fokus, må det vara cykling, löpning, längdskidåkning eller simning. Om man sedan helt lämnar allt vad topplista heter så hittar man både Coltings "Jag vill ju bara se bra ut naken" samt "Going long" av nån snubbe som heter Joe Friel och antagligen är en riktig höjdare som bara jag aldrig hört talas om. Hursom så handlar Going long inte om några 10 minuters träning inte och med tanke på antal träningstimmar herr Colting kan bokföra känner jag mig trygg i att ingendera försöker sälja någon mirakelmetod utan istället fokuserar på vad det egentligen handlar om. TRÄNA!!!

Appropå ayurveda och dess aversion för fluor: Undrar om det finns ayurvedisk skidvalla? Äh, what the heck, min nya husgud James Randi skulle nog vara skeptisk.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God jul på er alla! Akta er för juleköttbullarna, de är farligt goda....

Jahapp, började det nya träningsåret med att sluta blogga. Träningen fortsatte iaf, numera i regi av Stockholm City Triathlon. Har gått nybörjarkursen och är nu fullblodsmedlem. Vi har haft testdag och jag har visat framfötterna med ett dubbelpass sp...

Så här kan jag förstås också dansa.  

Hurra! Lagom tills man vant sig vid att bara lata sig är det så dags att smyga igång träningen igen. Mjukstart idag i bassängen, 2000 meter utan stress. Resten av dagen har gått åt till att snora och nysa, hurra för klorvatten! Mer än så blev det int...

Nedräkning pågår för fullt. I väntan har jag hittat Heavy Metals svar på Happy Hardcore.     ...